burnoutprävention

Burnoutprävention: werdet oder bleibt innerlich autonom!

Hallo ihr Lieben,

wollt ihr innerlich klar und gesund bleiben❓

Dann werdet oder bleibt innerlich autonom❗️

Das impliziert natürlich, dass ihr euch abgrenzen könnt und euch ziemlich gut kennt, so dass ihr euch Stimmungen und Aktionen anderer gar nicht erst einfangt. Autonom zu sein kann auch bedeuten, dass ihr euch nicht von einem System abhägngig macht, was nicht mehr zu euch passt und dazu zu stehen, genauso wie zu eurer Meinung. Im Grunde positioniert ihr euch, sagt schon mal “nein”, euch selbst zuliebe, ohne die Sorge in der Gunst der anderen zu fallen. Ihr macht vielleicht Zugeständnisse, aber weil ihr es könnt und wollt und nicht weil ihr fremdgesteuert seid, euch was aufgedrückt wird oder ihr am Stock geht vor lauter Arbeit.

Ihr geht euren Weg, folgt eurem Rhythmus und steht auch dazu. Ihr wisst selbst, was gut für euch ist. Und das spüren auch die anderen. Vor allem eure Schüler, denen ihr als Vorbild dient.

Wer sich eimal freigestrampelt hat, ist unaufhaltsam. Der Rest folgt von alleine.

Ganz viel Freude dabei.

Bianka Vetten

Bianka Vetten

Dein Lehrercoach & Partner

Ehemalige leidenschaftliche Studienrätin und Ausbilderin, Business- und Karrierecoach, Trainerin, Reiss Motivation Profile Masterin, Personal-, Organisations- und Teamentwicklerin

bianka@lehrercoaching.de